라섹후기 (고도근시+난시)

갑자기 친구분 아는분이 거래처라(강남역 모 안과) 직원할인 해준다고..
친구랑 같이 할까.. 검사나 받아보자 했는데 친구랑 눈상태가 비슷하네요; 라섹밖에 못한답니다.
취업준비 해야되는데 할까말까 고민하다가 어차피 라섹하면 지금하는게 회복하기 더 안정적일거 같아서 그냥 했습니다. 아 결론을 말하자면 편하려고 한거지만 그보단 안경벗고 할 수 있는게 늘어서 신기할정돕니다; 평소에 안경벗어야만 했던것들인데 안경벗고 다 보이니 대만족..ㅠㅠ

근시평균 -5.5, 난시평균 -1.5정도(적기 귀찮아서 평균으로 ㅋ) 대략 -7디옵터 정도입니다.(10년 전 신검때는 -8.9D에 가깝게 나왔었는데, 시력이 좋아진건지 암튼 다행이라고 생각..)
눈물량은 대부분 평균 5mm쯤 나오는듯.. 8mm 이상이면 크게 안구건조가 심해지진 않을듯해요.
동공도 크면 라식하기 힘들어서.. 야간에 8.1이 나오네요..
각막은 493정도. 절삭치는 양쪽시력이 달라서 101~104? 정도.. 대략입니다. 잔여 38x정도 남는다는군요. 나중을 위해 380이상 남겨야 좋습니다..

뭐 dna검사도 했고, 망막문제도 중요하더라구요. 망막열공이 있는줄 알고 3일뒤 오라더니,
구멍은 아니고 예방이라며 레이저치료를 잠깐 받고는 2일 뒤 그냥 수술 받았습니다.(라식은x, 라섹이라 가능) 레이저치료는 하라고 하면 하는게 좋습니다. 별로 아프지도 않고 별 문제 없어도 그냥 받아도 됩니다.(혹시 모를 0.0001%라도 될 최악의 사태 예방차원)

아참, 수술전 미리 안경점가서 안경알 큰걸로 라섹할거라고 자외선차단되는 렌즈로 안경해달라고 하십시오..(없으면) 선글라스보다 좋습니다. 선글라스는 어두워서 동공이 더 확장되어 빛이 깊숙히 침투할 수도 있다는군요.(어차피 차단은 되겠지만 그래도 어둡지않은렌즈가 좋답니다. 어차피 회복기간에 계속 선글라스끼고 살 수도 없고.)

병원은 강남3대공장중 하나인데, 아이클라섹이라고 적으면 어딘지 나올겁니다.. 별로 홍보할필요는 없어서..; 아이클라섹은 원래 사람이 벗기는 각막상피를 레이저로 벗기는겁니다.. 즉 레이저를 2번쏩니다. 뭐, 아이클라섹도 수술중 손으로 면봉같은걸 집고 계속 닦긴 합니다만 안구는 마취되어있어서.. 어떤수술을 하든 수술중엔 아프지 않습니다.


[필요한것]
- 자외선 차단되는 안경(왠만하면 렌즈 큰걸로). 렌즈값 대략 25000~35000.
- 인공누액(무방부제) : 1통당 1달치임.(30개) 초반엔 좀 자주쓰기때문에 1달안에 4~5통 쓸듯..
- 굳이 수술안했어도 평소에 섭취하면 좋은 것들 : 원래 먹던것들입니다. 천연비타민, 오메가3(피쉬오일), 항산화제(Astaxanthin + Lutein이 포함된것이 좋음). 해외배송을 해야 하는 것들도 있습니다.


[1일차]

8월1일 수술.. 그냥 눈컨디션 잘 관리해서 병원가면 금방 끝나네요.. 택시타고 그냥 올 수 있습니다.

인공누액이 보험이 안되지만 어차피 엄청 사야되서 그냥 몇 통 샀습니다..(무방부제로 사야합니다) 초반엔 건조하면 시력에 지장을 줄 수 있으므로 자주 넣어줍니다. 보통 30일치가 1통인데, 4~5일에 1통수준으로 넣었습니다. 나머지는 약 주는데로 잘 넣으면 됩니다. (위 3가지 영양제들 섭취하면 좋음) 그리고 왠만하면 눈 계속 감고 쉬는게 좋습니다.. 회복속도에 영향을 미치니..

눈부셔서 굳이 방을 밝게 할 필요는 없고, 4~5일 정도 후면 점점 나아지니 그때부턴 왠만하면 밝게 불켜고 생활하는게 시력에 좋습니다. 저는 불면증도 있는데다가 잘때쯤 고통이 시작되서; 잠은 못잤지만 열심히 눈붙이고 있었습니다.. 어차피 못자도 다음날이면 잠 옵니다; 아참 안약형태로 진통제 주는거 있는데 절대 넣지말고 왠만하면 그냥 버티시길 바랍니다. 경과에 별로 좋지 않습니다. 잠은 안자도 상관없고 눈만 계속 붙이면 됩니다. 그럼 언젠간 자게됩니다;

아참, 그리고 안약등 넣으실때 주의점.. 넣고 바로 눕지마세요 ㅋ 안약이 눈물샘타고 입으로넘어와서 상큼한 맛(?)을 느끼시게 될 겁니다 ㅋ 그냥 앉아계시던가 머리를 높게해주시고 눈을 감고계시는게 좋습니다. 그리고 며칠 지나면 감고있기보단 자주 깜박이는 연습도 해주시면 좋습니다.

아 그리고, 상피세포 재생은 3일이면 끝나지만, 제가 여기서 말하는 회복이란건 시력회복 외에도 상피세포를 날려버릴때 같이 손상된 지각신경의 회복도 의미합니다. 이 신경은 회복되는게 보통 3~6개월, 심하면 1년도 걸립니다. 이 기간중엔 안구건조증이 더 발생하며, 시력퇴행도 올 수 있습니다(일시적?). 따라서, 왠만하면 초반에 관리 잘 해서 빠른 회복을 위해 노력하시는 게 좋습니다. 어디 글 보면 "라섹 2주됐는데 열라 잘보여서 컴터 막 하다가 갑자기 잘 안보이고 ㅠㅠ" 이러면서 안구건조증을 호소하는 글들이 많습니다.. 6개월 간은 잘보인다고 흥분해서 눈 혹사시키지 마시고, 불가피 한 상황이라면 눈물을 열심히 넣으시던가, 눈 휴식을 자주 취하시고 깜빡여주는 수 밖에 없습니다.

[2~3일차]

어제 못자서 오늘 안약 넣으며 간간히 계속 잤습니다. 고통이 슬슬 올라오더군요. 잠도 다 잤고, 오늘저녁도 정상적으로 잠들긴 글른 것 같습니다 ㅋ 인공누액은 30분~1시간간격으로 조절하며 넣었습니다. 뻑뻑하지 않아도 그냥 넣었습니다. 어차피 금방 말라서.. 인공누액을 자주넣는 이유는, 감각신경이 마비되서 안구가 건조한지 잘 못느낍니다. 그래서 눈물이 잘 안나오다가, 엄청 빡빡해지면 그때서야 통증을 느끼면서 안구에 쓰나미가 몰려오죠.. 그런걸 방지하기 위해섭니다. 뻑뻑할때 넣어야지 그러지 마세요 ㅋ 감각이 더딘거라 그때는 이미 엄청 말른겁니다.

3일차쯤엔 자고나면 개운한 느낌이 들고 고통이 사라집니다 ㅎㅎ. 시력도 빠르면 슬슬 보이기 시작할 수도 있습니다(0.1~0.2정도?) 고통이 없어지니 살만 하더군요. 이제부터 크게 어려운건 없습니다.

[4일차]

병원가서 보호렌즈빼고 2주뒤에 다시 내원하기로 했습니다. 스테로이드(흰색뚜껑, 안약형 소염제) 처방을 시작합니다. 1주간 2시간마다 한번씩, 그 후 1주마다 점차 횟수를 줄여 탈스테로이드 현상을 방지합니다. 안압상승이 동반되니 2주뒤에 안압검사 및 치유정도에 따른 횟수조절이 있을듯합니다. 이거 안뿌리면 라섹에서만 발생하는 각막혼탁확률이 증가합니다ㅋ 물론 M라섹이라(아이클라섹이 M라섹+알파임) 마이토마이신이 처리되긴 했지만, 100%는 아니니.. 그리고 혼탁 막으려면 추가로 자외선차단.. 필수입니다. 병원에선 무조건 6개월 지키라는군요.
그리고 렌즈 방금 뺐으니 더더욱 인공누액을 자주 넣어줍니다. 빨리 회복하시려면 아끼지 마시고 초기에 팍팍 넣어주세요.
아 그리고 머리감기랑 샤워하고싶으시면 물안경(수경)쓰고 하세요 ㅎㅎ 하지만 혹시 물이 들어갈 지 모르니 눈근처에 물 뭍으면 빠르시간내에 닦아주시는게 좋습니다. 아 그리고 어디보면 물닿아도 상관없다 하는데, 자제하세요; 제가 6일차에 그냥 눈꽉감고 샤워도전해봤는데, 따갑고 그런느낌은 전혀없지만 뭔가 안좋은느낌이 듭니다; 물기 바로바로 닦아냈는데도.. 안약이 상당시간 전보다 잘 안먹는 느낌이랄까.. 2주차까진 왠만하면 조심하시는게 좋을듯.

[6일차]

5일차쯤부터 잘 보이기 시작합니다. 어떨땐 왼쪽이 잘보였다가, 어떨땐 오른쪽이 잘 보이는 등 몇시간을 주기로 시력이 왔다갔다 합니다(많이는 아니고 난시만 -0.2D정도 아주조금씩 생기는정도) 하지만 대충 5일차는 0.3~0.4정도 나오고, 6일차부터 0.7~0.8정도 되는 것 같습니다. 정확한 측정은 아니고 간이 측정으로 집에서 했습니다.(스마트폰 앱) 하지만 이때부터 잘보인다고 눈을 혹사시키면 회복이 더뎌집니다.;(시력이 나빠지진 않습니다만 혹 모르죠 회복이 1년넘게 심하게 더뎌지는 사람도있으니..) 적어도 30분 작업, 5분휴식정도 해주시면 좋습니다. 어차피 전 안약넣고 쉽니다 ㅋ

[7일차]

시력은 어제랑 비슷하네요.. 자가혈청(PRP) 안약은 오늘까지밖에 못쓰네요. 5만원짜린데.. 비싼데 좋긴 좋습니다. 6개월간은 1달에 1번정도 넣을까 생각중입니다.(원래 안구건조증용으로 나온건데, 각막회복에도 좋다는군요.) 그리고 눈물연고 넣고 자는데 한 4~5시간 지나면 눈이 따가워서 깨버리네요;(효과가 오래가진 않거나 제가 너무 조금 바른듯..) 다시 인공누액 넣고 잠깐 자거나 눈물연고 넣고 자면 상관없습니다. 눈물연고는 한통 다 쓰셔도 상관없답니다. 짜는 양은 넣어서 넘치지 않을정도면 됩니다.
아 컴터를 좀 했는데 쉬면서 했는데도 누적으로 오래되니 혈관이 터지는거같고 조금 어지러우면서 시력이 흐려지기 시작하네요; 좀 눈붙이다 다시 하면 괜찮지만 금방 다시 어지러워지네요. 하루에 컴터는 5시간 이하로 줄여야 할 것 같습니다 ㅎㅎ. 멀리서 TV보는건 글씨가 커서 그런지 모니터보단 괜찮더군요.. 물론 그것도 너무보면 안좋을듯.
그리고 오늘부터 인공누액은 1시간마다 넣기로 함.

[12~13일차]
스테로이드 처방도 2시간에서 3시간에 1번꼴로 줄이고, 안구건조도 덜한 느낌이네요 ㅎㅎ 잘때 편합니다.. 책이나 TV보는건 크게 문제없는데 컴터30분정도하면 일시적난시현상이 생깁니다.. 잠시 1~2분 쉬어주면 다시 돌아오구요. 여러 답변을 찾아봤는데 시력에는 큰 지장 없다고 합니다. 그래도 빠른 회복을 위해선 좀 줄이는 편이 낫겠네요 ㅎㅎ 아 그리고 항생제(오큐레보)를 13일째에 다 써버렸는데, 문의한 결과 더이상 안써도 된답니다 ㅎㅎ 다른병원가서 처방받으려 했더니 안써도 된다고 해서 물어봤거든요 ㅎㅎ. 괜히 돈쓸뻔;


[16일차]
이제 모니터를 보고 있어도 전처럼 자주 피곤해지거나 금방 시력이 떨어지지 않네요 ㅎㅎ 장시간 작업도 가능하구요, 전에는 시력이 0.4~0.7 사이였다면 지금은 0.6~0.8 사이인 것 같습니다. 그래도 눈은 자주 쉬어줘야 빨리 회복되겠죠? ㅎㅎ 이제 TV보는 것은 아무 지장이 없고, 책읽는게 컴퓨터보다 덜 피곤해서 책으로 공부를 하고 있습니다 ㅎㅎ


[18일차]
병원진료가 잡혀서 갔는데, 이제 스테로이드제를 1달간은 하루 4번씩, 다음 1달간은 3번씩으로 줄이라는군요.. 안구 상태는 좋다고 하셨고, 시력검사는 0.9 / 1.2정도라네요.(친구는 0.9/0.9) 그리고 2달뒤에 다시 오라는군요 ㅎㅎ.. 인공누액은 계속 1시간마다 넣고 있습니다만 뻑뻑함이 덜해서(잘때도 이제 좀 덜한듯) 가끔 놓치는 경우가 많은데 지장없는듯.. 자외선 차단 확실히 하라고 하더군요.. 지금은 23일차인데, 병원갔을때보다 시력이 좀 더 안정된 느낌입니다. 컴퓨터해도 이제 피로하지 않고 잘 보입니다 ㅎㅎ. 시험도 보러 다녔는데 괜찮더군요. 그래도 너무 무리하면 좋지않겠죠~ ㅎㅎ


[6주차]
거의 1.0으로 고정되어 편차도 없고 전처럼 일상생활 잘 보내고 있답니다 ㅋ 눈물연고도 이제 안넣어도 지장없고 인공눈물도 하루에 3번 넣을까말까하네요 깜빡깜빡해서 ㅋ 소염제는 이제 하루 3번만 넣으면 되니 이제 눈물넣느라 시간잴 필요도 없어요 ㅋ